অতিরিক্ত সময় বসে থাকা নারীদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি

আমাদের সমাজে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায়, নারীরা কর্মক্ষেত্রে এবং বাড়িতে বসে থেকে নিজেদের গুরুত্বপূর্ণ সময় অতিবাহিত করেন। এক গবেষণায় উঠে এসেছে, ‘যেসকল নারী তাদের বেশিরভাগ সময় কর্মক্ষেত্রে কিংবা বাড়িতে বসে কাটান তাদের জরায়ু ও স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় বেশি’। এতথ্য দিয়েছেন সম্প্রতি সুইডেনের লুন্ডা বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক। তারা ২৫ বছর ধরে প্রায় ২৯হাজার নারীর উপর গবেষণা চালিয়ে এ তথ্য দিয়েছেন। যেসকল নারীকে এই গবেষণায় পর্যবেক্ষণের আওতায় রাখা হয়েছিল তাদের প্রত্যেকের বয়স ২৫-৬৪ বছরের ভেতর। তারা শুরুতে ক্যান্সার আক্রান্ত ছিলেন না।

এই গবেষণায় নারীদেরকে তিনটি ভাগে বিভক্ত করে পর্যবেক্ষণ করেন। যেসকল নারী অফিসে কাজ করেন কিন্তু কোনো খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করেন না, তাদের রাখা হয় প্রথমভাগে। দ্বিতীয় ভাগে রাখা যায়, যারা অফিসে কাজ করেন এবং বিনোদনের জন্য খেলাধুলায়ও অংশগ্রহণ করেন এবং তৃতীয় ধাপে ছিলেন ওই সকল কর্মজীবী নারী যাদেরকে কর্মের প্রয়োজনে বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকতে হয় এবং তারা খেলাধুলায়ও সমানভাবে অংশগ্রহণ করেন।

গবেষণায় দেখা গেছে, সেকল নারী কর্মক্ষেত্রে কিংবা অবসর সময়ে সারাক্ষণ বসেই কাটান তারা কর্মক্ষেত্রে সারাক্ষণ বসে না থাকা নারীদের তুলনায় ২.৪ শতাংশ স্তন ও জরায়ু ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছেন। ঋতুচক্র বন্ধের পূর্বেই স্তন ও জরায়ুর ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছেন তারা। এই গবেষণায় নিযুক্ত গবেষকরা কর্মজীবী নারীদের পরামর্শ দিয়েছেন, সারাক্ষণ বসে না থেকে ছোট ছোট কাজ করে যেনো নিজের শারীরিক ভারসাম্য ঠিক রাখা হয়। যেমন মাঝে মধ্যেই হাঁটাহাঁটি করা, কফি পান করা ইত্যাদি।